Hypnose ericksonienne · Dinard

Hypnose de spectacle, médicale, thérapeutique : les différences

Un même mot pour trois pratiques qui n'ont presque rien en commun. Voici ce qui distingue vraiment l'hypnose que vous avez vue à la télévision de celle pratiquée en cabinet et pourquoi cette confusion freine encore beaucoup de personnes qui pourraient en bénéficier.

Gildas Lecomte
Hypnothérapeute à Dinard

Publié le 17 août 2026
7 min de lecture

Différents types d'hypnose — cabinet à Dinard — **Trois pratiques, un seul mot.** La confusion entre elles est la première barrière que je dois lever en première séance.

« Vous n'allez pas me faire faire le poulet, hein ? » Cette phrase, ou une variante, revient régulièrement en première séance mi-sérieuse, mi-inquiète. Elle en dit long sur l'image que le mot « hypnose » continue de véhiculer, largement héritée des spectacles télévisés. Ce n'est pourtant qu'une infime partie de ce que recouvre ce terme.

L'essentiel

L'hypnose de spectacle sélectionne des volontaires suggestibles dans un cadre social de performance rien à voir avec un cabinet.
L'hypnose médicale (hypnosédation) est utilisée à l'hôpital, parfois en remplacement partiel d'une anesthésie, sous contrôle médical strict.
L'hypnose thérapeutique, celle pratiquée en cabinet, vise un changement durable de comportement ou de perception, dans un cadre où la personne reste pleinement actrice.

L'hypnose de spectacle

C'est la version la plus visible médiatiquement, et la plus éloignée de la pratique thérapeutique. Sur scène, l'hypnotiseur sélectionne, parmi les volontaires, les personnes les plus suggestibles et les plus à l'aise avec l'idée de se donner en spectacle un tri qui s'opère souvent dès les premières minutes, par de petits tests d'obéissance.

Une partie du spectacle repose sur le contrat social implicite de la scène, pas uniquement sur la technique hypnotique.

Le public assume que la personne va se prêter au jeu ; la personne sur scène le sait aussi, consciemment ou non. Ce cadre l'attente sociale, l'excitation du moment, l'absence d'enjeu personnel réel facilite des réactions spectaculaires qui n'ont pas grand-chose à voir avec un travail thérapeutique mené en tête-à-tête, dans un cadre calme, sur un objectif personnel précis.

L'hypnose médicale

Beaucoup moins connue du grand public, l'hypnose est pourtant utilisée dans un nombre croissant d'hôpitaux français, en particulier sous la forme d'hypnosédation : une hypnose pratiquée par un anesthésiste ou un soignant formé, en complément parfois en substitution partielle d'une anesthésie classique, notamment pour certaines interventions chirurgicales courtes ou des soins douloureux.

Cette pratique est strictement encadrée médicalement, réalisée par des professionnels de santé formés spécifiquement, et vise un objectif précis : réduire la douleur, l'anxiété et la quantité de produits anesthésiants nécessaires. Elle partage avec l'hypnose thérapeutique le principe de base l'état de transe mais son cadre, ses objectifs et ses praticiens sont entièrement différents.

L'hypnose thérapeutique

C'est celle pratiquée en cabinet, hors contexte médical ou chirurgical, pour accompagner un changement durable : arrêter de fumer, apaiser une anxiété, modifier une relation à l'alimentation, réduire une douleur chronique. Elle se décline elle-même en plusieurs approches, dont l'hypnose ericksonienne que je pratique permissive, construite autour du langage et des ressources propres à chaque personne, à l'opposé des suggestions directes de l'hypnose classique historique.

Dans ce cadre, la personne reste consciente, actrice du processus, et rien ne lui est imposé. C'est précisément l'absence de spectacle, d'obéissance et d'enjeu de performance qui rend ce travail possible les conditions y sont l'exact inverse de celles qui produisent les effets visibles d'un spectacle d'hypnose.

L'auto-hypnose

Il existe enfin une quatrième forme, souvent pratiquée en dehors de tout cabinet : l'auto-hypnose, que ce soit via des enregistrements audio, des applications ou une pratique personnelle apprise en séance. Elle est utile pour l'entretien quotidien gérer un pic de stress, faciliter l'endormissement mais reste, par nature, générique : le même contenu s'adresse à tout le monde, sans ajustement à une situation personnelle précise. C'est un bon complément à un accompagnement, rarement un substitut complet lorsqu'un changement plus profond est recherché.

Pourquoi cette confusion pèse sur les personnes qui hésitent

L'image du spectacle continue d'alimenter deux craintes fréquentes en première séance : perdre le contrôle, ou être amené à faire quelque chose d'embarrassant contre sa volonté. Ces deux craintes trouvent leur origine dans l'hypnose de spectacle jamais dans la pratique thérapeutique, où ni l'un ni l'autre ne se produit. Prendre le temps de clarifier cette différence, avant même de commencer, change souvent la façon dont la première séance est vécue.

Pratique. Cabinet Gildas Lecomte, 17 hameau de la Fontaine, 35800 Dinard. Séances d'environ 1 h, tarif unique 60 €, sur rendez-vous. Séances également en visio, partout en France.

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Questions-réponses

Peut-on me faire faire quelque chose contre ma volonté, comme sur scène ?: Non. Ce type d'effet repose sur un cadre social de performance et sur une sélection préalable de personnes très suggestibles et volontaires pour se prêter au jeu. Rien de comparable dans un cabinet, où vous restez pleinement conscient et maître de ce que vous acceptez.
L'hypnosédation est-elle disponible partout ?: Non, elle nécessite un praticien médical spécifiquement formé et n'est proposée que dans certains établissements, pour des indications précises. Elle ne se substitue pas systématiquement à une anesthésie classique.
Les applications d'auto-hypnose suffisent-elles ?: Elles sont utiles en entretien ou en complément, mais restent génériques. Pour un changement ciblé sur votre situation précise, un accompagnement personnalisé reste plus efficace.
Quelle est la différence avec l'hypnose « classique » ou directive ?: L'hypnose classique utilise des suggestions directes et autoritaires. L'hypnose ericksonienne, que je pratique, utilise un langage permissif qui laisse l'inconscient de la personne trouver sa propre solution — c'est le sujet de notre article sur l'hypnose ericksonienne.