Hypnose & Traumatismes — Cabinet Hypnose Dinard
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Hypnose Ericksonienne — Chocs émotionnels & traumatismes

Se libérer du poids
d'un choc émotionnel

Accident, deuil, rupture, blessures de l'enfance. L'hypnose ericksonienne accompagne le processus de libération émotionnelle en douceur, à votre rythme.

Accompagnement sur mesure · En cabinet à Dinard & visio

Certains événements laissent une trace. Longtemps après qu'ils soient passés.

Une image qui revient, une émotion qui surgit sans prévenir, un comportement qu'on ne s'explique pas. Le choc émotionnel s'est inscrit dans le corps et dans l'inconscient et il continue d'agir de là. L'hypnose ericksonienne travaille précisément à ce niveau : aider l'inconscient à intégrer ce qui n'a pas pu l'être.

Situations accompagnées

Pour quelles situations cet accompagnement ?

Cet accompagnement s'adresse aux chocs émotionnels ponctuels et aux blessures de l'enfance qui continuent d'impacter la vie adulte.

🚗
Accident ou choc physiqueAccident de voiture, chute, intervention médicale difficile. L'événement est passé mais le corps et l'esprit gardent la trace du danger vécu.
🕊️
Deuil et pertePerte d'un proche, deuil périnatal, disparition brutale. L'hypnose accompagne le processus de deuil quand il se trouve bloqué ou envahissant.
💔
Rupture et séparation difficileSéparation vécue comme un abandon, relation toxique, divorce douloureux. Quand la blessure affective continue d'impacter le quotidien.
🧒
Blessures de l'enfanceHumiliations, rejets, négligences, violences verbales ou émotionnelles. Ces expériences précoces s'inscrivent profondément et peuvent influencer toute la vie adulte.
⚡
Choc émotionnel brutalAnnonce médicale grave, licenciement brutal, agression verbale ou physique. Un événement qui a tout bouleversé en un instant.
⚠️ Traumatismes complexes — orientation importante

Pour les traumatismes complexes ou répétés (violence chronique, abus, PTSD sévère diagnostiqué), un suivi psychologique ou psychiatrique spécialisé est indispensable.

L'hypnose peut s'inscrire en complément de ce suivi, jamais en remplacement. Si votre situation relève d'un accompagnement spécialisé, je vous orienterai vers les professionnels adaptés.

Mécanisme

Comment l'hypnose accompagne la libération émotionnelle

Un traumatisme, c'est une expérience que le système nerveux n'a pas pu traiter complètement au moment où elle s'est produite. Elle reste "en suspens" et continue d'influencer les réactions, les émotions, les comportements.

🔓
Accès à la mémoire émotionnelle

En état hypnotique, l'accès aux souvenirs émotionnels est facilité dans un cadre sécurisé. L'inconscient peut revisiter l'expérience avec les ressources du présent, ce qu'il ne pouvait pas faire au moment du choc.

🌊
Intégration du souvenir

L'hypnose ericksonienne aide l'inconscient à "classer" l'événement dans le passé, à le garder comme souvenir sans qu'il continue d'agir comme une menace présente. C'est ce qu'on appelle l'intégration émotionnelle.

🌱
Reconstruction des ressources

Le choc émotionnel érode souvent la confiance en soi, le sentiment de sécurité, la capacité à faire confiance. Le travail hypnotique reconstruit ces ressources intérieures progressivement.

🤝 Un accompagnement toujours complémentaire

L'hypnose ericksonienne s'inscrit en complément d'un suivi psychologique si nécessaire, jamais en remplacement. Pour les situations complexes, je travaille en coordination avec votre thérapeute ou psychiatre.

Protocole

Un accompagnement à votre rythme

Le nombre de séances dépend de la nature du choc, de son ancienneté et de votre sensibilité. Il n'y a pas de protocole standard — chaque parcours est construit avec vous.

1
Première séance
Écoute & sécurité

Avant tout travail en hypnose, on prend le temps de comprendre votre situation, d'évaluer ce qui est approprié, et d'installer un cadre de sécurité solide. Aucune précipitation vous êtes toujours maître du rythme.

2
Séances suivantes
Travail d'intégration

En état hypnotique, on travaille progressivement sur la mémoire émotionnelle du choc. Techniques de dissociation, de recontextualisation, de reconstruction des ressources toujours à un rythme respectueux de votre système.

3
Consolidation
Ancrage & projection

Une fois le travail d'intégration avancé, on ancre les nouvelles perceptions et on travaille sur la projection dans l'avenir — retrouver confiance, sécurité intérieure, élan de vie.

Tarif
60 €
Tarif unique
Cabinet Dinard & visio Google Meet
Témoignages

Ils ont avancé

Approche

Un cadre sécurisé, une progression respectueuse

Travailler sur un traumatisme demande un cadre de sécurité solide. Le premier engagement de chaque séance est de respecter votre rythme — ne jamais aller plus vite que ce que votre système peut intégrer.

L'hypnose ericksonienne n'est pas une technique de confrontation au traumatisme. C'est une invitation douce à l'inconscient à trouver lui-même les ressources pour intégrer ce qui n'avait pas pu l'être.

Gildas Lecomte — Praticien certifié en hypnose ericksonienne

Cabinet Hypnose Dinard · Séances en cabinet à Dinard ou à distance via Google Meet

Questions fréquentes

Ce que vous voulez savoir

Est-ce que je vais devoir revivre le traumatisme en séance ?
Non, et c'est souvent la première crainte. L'hypnose ericksonienne utilise des techniques de dissociation qui permettent de travailler sur la mémoire émotionnelle sans revivre l'événement de plein fouet. Vous restez toujours à une distance sécurisante de ce qui a été douloureux.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la nature du choc, de son ancienneté et de votre sensibilité. Un choc ponctuel récent peut être intégré en 2 à 4 séances. Des blessures de l'enfance anciennement ancrées demandent généralement un travail plus progressif.
Est-ce compatible avec un suivi psychologique en cours ?
Oui, et c'est même recommandé pour les situations complexes. L'hypnose et la psychothérapie sont complémentaires. Si vous êtes déjà suivi par un psychologue ou psychiatre, je peux travailler en coordination avec lui.
Que se passe-t-il si c'est trop difficile en séance ?
Vous gardez le contrôle à tout moment. Si une émotion devient trop intense, on ralentit, on revient à un espace de sécurité intérieur, ou on arrête le travail pour cette séance. Le respect de votre rythme n'est pas une option — c'est la base de tout le travail.
Les séances à distance sont-elles adaptées pour ce type de travail ?
Oui, avec quelques précautions. Être dans son propre espace familier peut même faciliter le sentiment de sécurité. Nous évaluerons ensemble si la visio est adaptée à votre situation lors du premier échange.
Mon traumatisme date de l'enfance est-il encore possible de travailler dessus ?
Oui. L'inconscient n'a pas de notion du temps une blessure de l'enfance reste accessible et traitable quelle que soit son ancienneté. De nombreux adultes constatent des changements profonds en travaillant sur des expériences vécues il y a des décennies.

Poser ce que vous portez depuis trop longtemps

Un accompagnement doux, sécurisé, à votre rythme.

En Cabinet à Dinard & Google Meet

L'hypnose ericksonienne est une approche complémentaire et ne remplace pas un avis médical ni un suivi psychologique ou psychiatrique approprié. En cas de traumatisme complexe ou de détresse psychologique sévère, consultez un professionnel de santé qualifié.
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