Hypnose & Addiction à l'Alcool — Cabinet Hypnose Dinard
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🌿 Hypnose Ericksonienne — Addiction à l'alcool

Se libérer de l'alcool :
sans jugement, avec douceur

La dépendance à l'alcool n'est pas une faiblesse de caractère. C'est un mécanisme profond que l'hypnose peut accompagner à transformer, en lien avec votre suivi médical.

Accompagnement bienveillant · Dinard & visio · Complémentaire au suivi médical

Vous n'avez pas choisi de dépendre de l'alcool. Mais vous pouvez choisir de vous en libérer.

L'alcool remplit souvent un rôle : apaiser l'anxiété, fuir la douleur, créer du lien, se sentir à sa place. Le problème n'est pas l'alcool lui-même — c'est ce besoin profond qu'il cherche à combler. L'hypnose ericksonienne s'adresse à ces besoins réels, pour trouver d'autres façons de les satisfaire.

Notre approche

Un espace sans jugement

Parler de sa consommation d'alcool n'est pas facile. La honte et la culpabilité font souvent partie du tableau. Ici, rien de tout ça.

Ce cabinet est un espace de bienveillance absolue

Peu importe votre histoire, votre niveau de consommation, le nombre de fois où vous avez essayé d'arrêter. L'hypnose ericksonienne part de là où vous en êtes, sans jugement, sans injonction. L'objectif n'est pas de vous culpabiliser — c'est de vous aider à vous libérer.

⚕️ Toujours en lien avec votre suivi médical

Une dépendance sévère à l'alcool nécessite un accompagnement médical pour le sevrage physique. L'hypnose s'inscrit en complément — jamais en remplacement. Si vous êtes en cours de sevrage ou sous traitement, continuez votre suivi médical. L'hypnose peut intervenir à toutes les étapes du processus.

Pour qui ?

Les différentes formes de dépendance accompagnées

La dépendance à l'alcool prend des visages très différents. L'hypnose s'adapte à votre situation spécifique.

🍷
Consommation quotidienneUn verre ou plusieurs chaque soir, devenus un automatisme dont vous aimeriez vous défaire.
😰
Alcool & anxiétéVous buvez pour calmer le stress, les angoisses, les situations sociales difficiles.
🌙
Alcool & sommeilL'alcool est devenu votre "aide" pour vous endormir, alors qu'il dégrade la qualité du sommeil.
👥
Alcool & socialImpossible d'imaginer une soirée, une réunion, un repas sans alcool pour "être à l'aise".
💔
Alcool & douleur émotionnelleBoire pour oublier, pour ne pas ressentir, pour mettre à distance une souffrance.
🔄
Rechutes répétéesVous avez arrêté, puis recommencé. Plusieurs fois. L'hypnose travaille sur ce qui provoque les rechutes.
Ce que l'hypnose apporte

Trois axes de transformation

🔓
Dissoudre le besoin compulsifL'hypnose reprogramme l'automatisme inconscient qui déclenche l'envie de boire dans certaines situations.
🌱
Combler les besoins autrementIdentifier et satisfaire les vrais besoins (calme, lien, soulagement) sans passer par l'alcool.
🛡️
Prévenir les rechutesRenforcer les ressources intérieures pour traverser les moments difficiles sans revenir à l'alcool.
Mécanisme

Pourquoi l'hypnose agit là où la volonté seule ne suffit pas

La dépendance à l'alcool n'est pas un manque de volonté. C'est un conditionnement neurologique et émotionnel profond. L'hypnose intervient exactement à ce niveau.

🧠
Le circuit de la récompense reprogrammé

L'alcool active le circuit dopaminergique du cerveau. L'inconscient associe alcool = soulagement = plaisir. Cette association automatique peut être modifiée en état hypnotique — directement, sans passer par la raison.

🔍
Identifier et traiter la cause racine

Derrière chaque dépendance se cache un besoin non comblé. L'hypnose permet d'identifier ce besoin réel — anxiété, solitude, douleur — et d'installer de nouvelles façons de le satisfaire sans alcool.

⚡
Neutraliser les déclencheurs

Certaines situations, émotions ou lieux déclenchent automatiquement l'envie de boire. L'hypnose dissocie ces associations pour que ces déclencheurs perdent leur emprise.

🌊
Renforcer les ressources intérieures

Calme, confiance, capacité à traverser l'inconfort sans chercher à le fuir. L'hypnose ancre ces ressources pour qu'elles soient accessibles dans les moments difficiles.

Protocole

Un accompagnement adapté à votre situation

Le nombre de séances dépend de votre situation, de l'ancienneté de la dépendance et de votre objectif — réduction, arrêt total, prévention des rechutes. Un premier échange permet de construire le protocole adapté.

1
Séance 1
Exploration sans jugement

On comprend ensemble votre histoire avec l'alcool, les situations déclenchantes, les besoins que la consommation cherche à combler. On installe un espace de sécurité intérieur et les premières ressources alternatives.

2
Séance 2
Travail sur les déclencheurs

En état hypnotique, on identifie et neutralise les associations automatiques alcool-soulagement. On dissocie les déclencheurs émotionnels et situationnels qui créent le besoin compulsif.

3
Séance 3
Nouvelles ressources & ancrage

Installation de nouvelles façons de répondre aux besoins profonds sans alcool. Ancrage de la sérénité, de la confiance, de la capacité à traverser les moments difficiles autrement.

4
Séance 4+
Consolidation & prévention rechutes

Renforcement des acquis, travail sur les situations à risque, auto-hypnose transmise pour maintenir les ressources. Un suivi dans le temps selon vos besoins.

Tarif
60 €
Tarif unique
Cabinet Dinard & visio Google Meet
Résultats

Ce que constatent les personnes accompagnées

dès S1
réduction du besoin compulsif ressentie dès la première séance
4+
séances pour un travail de fond sur la dépendance et ses causes
auto
hypnose transmise pour gérer les envies et prévenir les rechutes

* Données issues de la pratique clinique. Résultats variables selon chaque personne et le niveau de dépendance.

Faire le premier pas — c'est déjà tout

Un accompagnement bienveillant, sans jugement, à votre rythme.

Cabinet à Dinard · Google Meet disponible · Complémentaire au suivi médical

Témoignages

Ils ont retrouvé leur liberté

Approche

L'addiction, sans étiquette

L'hypnose ericksonienne ne vous colle pas d'étiquette. Vous n'êtes pas "alcoolique" — vous êtes une personne qui a développé une relation difficile avec l'alcool, pour des raisons qui ont leur logique. Le travail consiste à comprendre cette logique et à en trouver une nouvelle.

Chaque accompagnement est construit autour de votre histoire, de vos besoins réels et de vos objectifs — réduction, arrêt, ou simplement retrouver un rapport apaisé à l'alcool.

Gildas Lecomte — Praticien certifié en hypnose ericksonienne

Cabinet Hypnose Dinard · Séances en cabinet à Dinard ou à distance via Google Meet

Questions fréquentes

Ce que vous voulez savoir

L'hypnose peut-elle vraiment aider à arrêter de boire ?
L'hypnose ericksonienne est efficace pour travailler sur les automatismes inconscients qui entretiennent la dépendance — les déclencheurs émotionnels, les associations conditionnées, les besoins non comblés. Elle ne peut pas forcer quelqu'un à arrêter, mais elle peut transformer la relation à l'alcool en profondeur chez les personnes motivées à changer.
Faut-il avoir arrêté de boire avant de commencer les séances ?
Non. Les séances peuvent accompagner une démarche de réduction progressive ou de préparation à l'arrêt. Si vous êtes en sevrage physique encadré médicalement, les séances peuvent s'y ajouter en complément. Un premier échange permet d'évaluer votre situation et de construire le protocole adapté.
Est-ce que mes données sont confidentielles ?
Oui, absolument. Tout ce qui est partagé en séance est strictement confidentiel. Aucune information n'est transmise à qui que ce soit — médecin, famille, employeur. La confidentialité est un fondement de la pratique.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de l'ancienneté de la dépendance, du niveau de consommation et de votre objectif. Un protocole de base comprend 4 séances. Un accompagnement plus long peut être proposé selon votre évolution. Un premier échange gratuit permet d'évaluer votre situation.
L'hypnose fonctionne-t-elle si j'ai déjà rechutéé plusieurs fois ?
Oui. Les rechutes font souvent partie du processus de sortie d'une dépendance. L'hypnose peut travailler spécifiquement sur ce qui provoque les rechutes — les déclencheurs émotionnels, les situations à risque — pour renforcer les ressources dans ces moments précis.
Les séances en visio sont-elles adaptées pour ce sujet ?
Oui. Via Google Meet, l'efficacité est identique. Être dans son propre espace, sans déplacement, peut même faciliter l'ouverture et la détente — particulièrement sur un sujet aussi intime. La confidentialité est totalement préservée.

Vous méritez une vie libérée de cette dépendance

Un accompagnement bienveillant, sans jugement, adapté à votre histoire.

Cabinet à Dinard · Google Meet disponible · Confidentialité garantie

L'hypnose ericksonienne est une approche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical. En cas de dépendance sévère à l'alcool, consultez votre médecin avant d'entreprendre tout accompagnement complémentaire. ⚕️ L'hypnose s'inscrit en complément d'un suivi médical et ne remplace en aucun cas un traitement.

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