Apprivoiser la douleur
En état d'hypnose, vous apprenez à percevoir la douleur autrement : la mettre à distance, en changer l'image, retrouver des zones de confort dans votre corps.
Hypnose et endométriose à Dinard : mieux vivre avec la douleur
L'hypnose peut vous aider à apprivoiser la douleur, à apaiser le stress et à alléger la charge émotionnelle de l'endométriose, en complément de votre suivi médical. Pour retrouver un quotidien plus serein.
- Cabinet à Dinard
ou en visio - 60 € la séance
tarif unique - En complément
de votre suivi médical
-
Apprivoiser la douleur
La percevoir autrement,
retrouver du confort -
Moins de stress
Un esprit plus calme,
un sommeil plus réparateur -
Meilleure qualité de vie
Retrouver de l'énergie
et de la liberté -
Un accompagnement bienveillant
En complément
de votre suivi médical
Endométriose et hypnose
Une approche complémentaire pour mieux vivre au quotidien
L'endométriose touche environ une femme sur dix en âge d'avoir des enfants, selon l'Organisation mondiale de la santé. Elle peut provoquer des douleurs chroniques, une grande fatigue et un retentissement émotionnel important.
Les traitements médicaux sont indispensables, mais ils ne suffisent pas toujours à calmer la douleur. L'hypnose ne remplace pas votre prise en charge médicale. Elle peut vous aider à mieux gérer la douleur, à apaiser le stress et à retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
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Ce que vivent beaucoup de femmes atteintes d'endométriose
- Des douleurs qui débordent largement les règles et s'installent dans le quotidien.
- Des journées de travail, de sport ou de sorties annulées à cause de la douleur.
- Le sentiment de ne pas être comprise, parfois d'être soupçonnée d'exagérer.
- Une fatigue profonde, à la fois physique et émotionnelle.
- L'appréhension permanente de la prochaine crise.
- Une relation au corps et à l'intimité devenue plus difficile.
« Vous n'inventez pas votre douleur.Et vous n'avez pas à simplement “faire avec”. »
Comment l'hypnose peut vous aider
Des bénéfices concrets au quotidien
La douleur n'est pas seulement un signal physique : le cerveau la module en permanence, et le stress, la fatigue ou l'appréhension peuvent l'amplifier. C'est sur cette part-là que l'hypnose peut agir.
Apaiser le stress, retrouver le sommeil
Douleur, stress et tensions s'entretiennent les uns les autres. L'hypnose aide à desserrer ce cercle, à relâcher le corps et à retrouver des nuits plus réparatrices.
Retrouver de l'énergie
Moins envahie par la douleur et la peur de la prochaine crise, vous retrouvez de la place pour votre vie personnelle, professionnelle et sociale.
Une approche complémentaire
L'hypnose ne guérit pas l'endométriose et ne remplace ni votre suivi gynécologique ni vos traitements. Elle vient en plus, pour améliorer votre qualité de vie. Elle est d'ailleurs utilisée dans de nombreux hôpitaux pour accompagner la douleur. Ne modifiez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin.
Un accompagnement en 3 séances
Un suivi simple et personnalisé
Chaque séance a un objectif précis. Rien n'est standardisé : tout se construit autour de votre histoire et de votre rythme.
1Séance 1
Écoute et première expérience
On fait le point sur votre vécu : la douleur, ses moments, ce qu'elle vous empêche de faire, vos traitements et vos objectifs. Une première hypnose vous fait découvrir vos propres ressources de détente et de confort.
2Séance 2
Changer la perception de la douleur
On travaille en profondeur sur la douleur : la mettre à distance, transformer son image, et créer un lieu intérieur de confort que vous pourrez retrouver dès que vous en avez besoin.
3Séance 3
Autonomie au quotidien
Vous apprenez une technique d'auto-hypnose simple, à utiliser seule pendant les crises ou les journées difficiles. On consolide ce qui a changé pour que ça tienne dans le temps.
Environ 1 h par séance · le rythme s'adapte à vous · le suivi peut se prolonger si besoin
Qui suis-je ?
Une écoute qui prend votre douleur au sérieux
Je suis Gildas Lecomte, hypnothérapeute certifié en hypnose ericksonienne. Je vous reçois dans mon cabinet à Dinard, ou à distance en visio, que vous veniez de Dinard, de Saint-Malo ou de toute la Côte d'Émeraude.
Avec l'endométriose, on arrive souvent après un long parcours : examens, traitements, rendez-vous, et parfois le sentiment de ne pas avoir été entendue. Ici, votre douleur est prise au sérieux. Chaque séance tient compte de votre histoire, de vos ressources et de votre rythme.
Mon rôle n'est pas de remplacer votre médecin, mais de vous donner des outils en plus pour reprendre de la place dans votre vie.
Gildas LecomteHypnothérapeute à Dinard
Témoignages
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Chaque personne est différente : les résultats varient d'une personne à l'autre.
Tarif et rendez-vous
Prendre rendez-vous simplement
60 €la séance
Tarif unique, au cabinet ou en visio
- Un suivi en 3 séances en général
- Environ 1 h par séance
- Cabinet : 17 Hameau de la Fontaine, 35800 Dinard
- Visio : Google Meet, depuis chez vous
- En toute confidentialité et sans jugement
Choisissez votre façon de réserver
Réservation en ligne 24h/24, ou par téléphone si vous préférez en parler d'abord.
Questions fréquentes
Hypnose et endométriose : vos questions
L'hypnose peut-elle soulager les douleurs d'endométriose ?
L'hypnose est utilisée depuis longtemps pour accompagner la douleur, y compris à l'hôpital. Elle ne guérit pas l'endométriose. Elle peut en revanche vous aider à percevoir la douleur autrement et à apaiser ce qui l'amplifie : le stress, les tensions, l'appréhension des crises. Les effets varient d'une personne à l'autre.
Est-ce que ça remplace mon traitement médical ?
Non. L'hypnose vient en complément de votre suivi gynécologique et de vos traitements, jamais à leur place. Ne modifiez ou n'arrêtez jamais un traitement sans en parler à votre médecin.
Faut-il avoir un diagnostic d'endométriose pour venir ?
Pas forcément : je reçois aussi des femmes qui souffrent de règles très douloureuses. Mais si vos douleurs n'ont pas encore été explorées, parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre gynécologue. Des règles qui empêchent de vivre normalement doivent être prises au sérieux.
Combien de séances faut-il prévoir ?
En général 3 séances, chacune avec un objectif précis. Selon votre situation, le suivi peut se prolonger. On en parle ensemble dès la première séance.
Vais-je apprendre à gérer les crises seule ?
Oui, c'est un objectif central du suivi. Vous repartez avec une technique d'auto-hypnose adaptée à vous, pour agir vous-même sur la douleur et le stress quand vous en avez besoin.
Comment se passe une séance d'hypnose ?
On commence toujours par un temps d'échange. Puis vous vous installez confortablement, et je vous guide par la voix vers un état de détente profonde. Vous restez consciente du début à la fin et vous ne faites rien contre votre volonté.
Les séances en visio fonctionnent-elles aussi bien ?
Oui. En visio par Google Meet, la séance se déroule de la même façon. Quand la douleur est là, être chez soi, dans un endroit familier, peut même faciliter la détente.
Et si j'ai aussi de l'anxiété liée à la maladie ?
C'est fréquent, et c'est même un point important : l'anxiété peut amplifier la douleur, et la douleur nourrit l'anxiété. Le travail en hypnose prend en compte les deux en même temps.
Combien coûte une séance ?
60 € la séance, au cabinet à Dinard comme en visio. Vous pouvez réserver en ligne, sur Resalib ou par téléphone au 07 66 09 07 90.
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Faisons le point ensemble
Un premier rendez-vous pour comprendre votre vécu de la douleur et voir comment l'hypnose peut vous aider, en complément de votre suivi médical.
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