Hypnose ericksonienne · Dinard

Hypnose à Dinard : le cabinet, l'approche, et comment se déroule une séance

Vous cherchez un hypnothérapeute à Dinard, et vous vous demandez à qui vous adresser, comment se passe concrètement une séance, et pour quoi elle peut vraiment vous aider. Voici, sans détour, comment je travaille.

Gildas Lecomte
Hypnothérapeute à Dinard

Publié le 24 août 2026
8 min de lecture

Cabinet d'hypnose à Dinard — Gildas Lecomte, hypnothérapeute — **Le cabinet, à Dinard.** À deux pas de la crèche Les Petits Matelots, avec du stationnement gratuit juste à côté.

Je m'appelle Gildas Lecomte, je suis hypnothérapeute certifié, et je reçois à mon cabinet de Dinard depuis plusieurs années — en séance individuelle, pour des personnes venues de la ville elle-même, de la Côte d'Émeraude environnante, ou en visio pour celles qui préfèrent rester chez elles. Ma pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne : une approche douce, sans injonction, construite autour de ce que chaque personne apporte avec elle plutôt qu'un protocole identique pour tout le monde.

Cette page a un objectif simple : vous donner une vision claire et honnête de ce que je propose, avant même de prendre rendez-vous.

Dans quelles situations l'hypnose peut vous accompagner

La demande la plus fréquente reste l'arrêt du tabac, où l'hypnose donne des résultats particulièrement nets, souvent en une à trois séances. Viennent ensuite les personnes qui cherchent à apaiser un stress ou une anxiété devenus envahissants, celles qui souhaitent revoir leur relation à l'alimentation ou au poids, celles qui vivent avec une douleur chronique — parfois liée à une endométriose — ou encore celles qui n'arrivent plus à trouver un sommeil réparateur.

Ce ne sont là que les demandes les plus courantes. D'autres personnes viennent pour une phobie précise, un choc émotionnel à digérer, ou simplement un besoin de reprendre pied dans une période difficile. J'accompagne également les enfants dès 6 ans — troubles du sommeil, anxiété, peurs, énurésie — avec l'accord des parents et une approche adaptée à leur âge. Dans tous les cas, le point de départ est le même : un premier échange pour comprendre votre situation avant toute chose.

Comment se déroule une séance d'hypnose à Dinard

Beaucoup de personnes hésitent à consulter simplement parce qu'elles ne savent pas à quoi s'attendre. Voici, dans l'ordre, ce qui se passe réellement.

Un échange préalable

La séance commence toujours par une discussion, sans transe ni technique particulière. On parle de ce qui vous amène, depuis quand, dans quel contexte, ce qui a déjà été tenté. Cette étape n'est pas un préambule administratif — c'est elle qui oriente tout le reste.

La définition d'un objectif clair

Avant d'entrer dans le travail hypnotique proprement dit, on définit ensemble ce que vous cherchez à obtenir de cette séance, en termes concrets.

La mise en état hypnotique

Cette phase surprend souvent par sa simplicité. Il n'y a ni sommeil, ni perte de conscience : vous restez présent, vous entendez ma voix, vous pourriez parler ou bouger si vous le souhaitiez. C'est un état de concentration particulière, que vous connaissez déjà sans le savoir — celui d'un trajet en voiture parcouru sans y penser, par exemple.

Le travail thérapeutique

C'est le cœur de la séance : par le langage, les images et les métaphores, on travaille directement sur l'objectif fixé, sans suggestion imposée.

Le retour à l'état ordinaire

La sortie de transe se fait progressivement et naturellement, un peu comme on émerge d'une sieste — présent, parfois un peu ailleurs quelques instants, puis pleinement lucide.

Un temps d'échange après la séance

On termine toujours par quelques minutes pour revenir sur ce qui a été vécu, et voir ensemble s'il est utile de prévoir une séance suivante.

Quelle hypnose je pratique à Dinard

Je pratique exclusivement l'hypnose ericksonienne, une approche qui se distingue nettement de l'hypnose de spectacle ou de l'hypnose directive traditionnelle. Si vous voulez comprendre plus en détail ce qui la caractérise, j'ai écrit un article complet sur ce qu'est l'hypnose ericksonienne, avec ses origines et son fonctionnement.

Où consulter votre hypnothérapeute à Dinard

Le cabinet se trouve au 17 Hameau de la Fontaine, 35800 Dinard. C'est un cadre calme, à l'écart de l'agitation du centre-ville, où les séances se déroulent sans être dérangé.

Pour le stationnement, un espace gratuit se trouve à proximité immédiate, du côté de la rue des Minées — juste à côté de la Nouvelle Crèche de Dinard Les Petits Matelots, un repère facile à trouver si vous ne connaissez pas encore le quartier. Ce n'est d'ailleurs pas tout à fait un hasard si le cabinet est aussi fréquenté par des familles : j'accompagne également les enfants, et ce voisinage en fait un lieu simple d'accès pour un rendez-vous après la crèche ou l'école.

Pour celles et ceux qui préfèrent ne pas se déplacer, les séances se font tout aussi bien en visio via Google Meet, avec une efficacité identique aux séances en cabinet.

Hypnothérapeute à Dinard et dans les communes voisines

Beaucoup de personnes que je reçois viennent de Dinard même, mais pas seulement : Saint-Malo n'est qu'à quelques minutes par le barrage de la Rance, et je reçois également des personnes de Saint-Lunaire, Saint-Briac-sur-Mer, Pleurtuit, La Richardais, Dinan ou Cancale. Pour toutes celles qui habitent plus loin sur la Côte d'Émeraude ou ailleurs en France, la visio reste une option tout aussi efficace.

Pratique. Cabinet Gildas Lecomte, 17 hameau de la Fontaine, 35800 Dinard — stationnement gratuit à proximité, rue des Minées, près de la Nouvelle Crèche Les Petits Matelots et du C.C.A.S, Centre Communal d'Action Sociale. Séances d'environ 1 h, tarif unique 60 €, sur rendez-vous. Séances également en visio, partout en France.

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Questions fréquentes sur l'hypnose à Dinard

Quel est le prix d'une séance d'hypnose à Dinard ?: Le tarif est unique, quelle que soit la problématique : 60 € la séance, d'environ une heure, que ce soit au cabinet ou en visio.
Combien de séances d'hypnose faut-il prévoir ?: Cela dépend entièrement de la situation. Certaines problématiques, comme l'arrêt du tabac, se travaillent souvent en une à trois séances ; d'autres, plus profondes ou installées depuis longtemps, demandent un accompagnement sur quatre à six séances. Le premier échange permet d'avoir une idée plus précise.
Comment se déroule une première séance ?: Elle suit le même déroulé que les suivantes : un échange pour comprendre votre situation, la définition d'un objectif, le travail en état hypnotique, puis un temps de retour. Rien n'est fait sans que vous compreniez ce qui se passe.
L'hypnose ericksonienne convient-elle à tout le monde ?: La grande majorité des personnes est réceptive à l'hypnose, à des degrés variables. Le seul véritable frein est de vouloir contrôler l'expérience plutôt que de s'y laisser porter — et cela se travaille dès les premières minutes.
Où se trouve le cabinet d'hypnose à Dinard ?: Au 17 Hameau de la Fontaine, 35800 Dinard, avec du stationnement gratuit à proximité, du côté de la rue des Minées, près de la Nouvelle Crèche Les Petits Matelots.
Peut-on consulter pour l'arrêt du tabac, le stress ou la gestion du poids ?: Oui, ce sont même les trois demandes les plus fréquentes que je reçois au cabinet, avec un tarif et un déroulé de séance identiques quelle que soit la problématique.

Prendre rendez-vous avec votre hypnothérapeute à Dinard

Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, le plus simple reste d'en parler directement. La première séance sert autant à comprendre votre situation qu'à commencer le travail — sans engagement au-delà.